月経(生理)を整えましょう!!

  • 投稿日:2016年11月29日
  • (最終更新:2016年12月5日)

私がこの記事を書きました!

西 俊哉

にし鍼灸整骨院 院長 兼 2児の父

西 俊哉 (にし としや)

所持資格:柔道整復師・ はり師・きゅう師

毎日の忙しさの中で、自分の身体を大事にすることを忘れてしまっていませんか?
そんな方々のお悩みが解決し、笑顔で生活を送れるようサポートします!

現在妊活中の方、またはこれから子供を授かりたい方、まずはご自身の生理の状態を把握してみて下さい(^^)

 

今まではあまり気にされたことないとゆう方がほとんどなんじゃないかなと思います!

だって少し生理が遅れたり、早くきたりしても、さほど生活には支障がないので放っておいてしまうと思います!

 

ですが、子供を授かりたいと思った時に生理の周期や量などはとても大切になります!!

生理をしっかりと整えることで、妊娠しやすい身体になっていきます(*^^*)

 

では、生理の状態を把握する目安となる項目をいくつか上げたいと思います!

是非、チェックしてみて下さい(^O^)

生理の間隔

生理から次の生理までの間隔をチェックしてみて下さい!

28日前後が目安になります。

 

 

頻発月経⇒間隔が25日以内、月に二度生理がきたりします。

 

稀発月経⇒間隔が40日以上

 

月経不順⇒間隔が長くなったり、短くなったりバラバラ

 

無月経 ⇒生理がこない

生理期間

過長⇒生理が8日以上続く

 

過短⇒生理が2日以内で終わる

血液量

平均は20g~140gが正常とされています。

「ナプキンの一日の交換回数」「出血はあっても付着する程度」「3日目以降でも血液量が減らない」「夜の不安感」などで

過多もしくは過少が見極められます。

 

 

 

いかがですか?

だいたいの方がどれか一つだけ当てはまるのではなく、重なっていることが多い様に思います。

 

 

当院では月経をしっかり整えていく子宝鍼灸を行っています

当院の子宝鍼灸では、月経をしっかり整えていくことはとても大切であると考えています!

そのため、それぞれの月経の状態に合わせて、ツボを選択し、優しいハリの刺激や心地いいキュウの刺激で整えていき、妊娠しやすい身体に導いていきます(*^^*)

 

気になる方は是非、ご相談下さいね(*^▽^*)