糖質の摂りすぎが卵子の老化を招く！！

こんにちは。

和歌山県橋本市の『女性とこどもにやさしい』にし鍼灸整骨院、西俊哉です。

検査などでは異常がないのになかなか子宝を授かれない、病院やクリニックで高度生殖医療を受けているが上手く結果が出ないという方の多くは、『卵子の老化』が原因になっていることがほとんどです！！

では、なぜ卵子が老化するのかというと理由の一つは身体が【糖化】しているからです！！

糖化を簡単な言葉で言いかえると「身体のコゲ」です！

体内でたんぱく質と余分な糖分がくっついて変性・劣化しAGE（終末糖化産物）という身体にとって強い毒性の物になってこれが身体を老化させます！

このAGEが肌にいくとシミやシワ、たるみなどになり、脳にいくとアルツハイマーや認知症に血管にいくと脳や心臓を詰まらせます！！(*´Д｀)

そして、AGEが卵巣を侵すと卵子の老化に繋がります！！

エビデンスとしてもAGEの値が高い人ほど、卵胞の発育や受精、胚発育が不良になるということが報告されています！！

つまり、糖質を摂りすぎると卵子の老化に繋がるということです！！(≧◇≦)

でも、糖質を制限しすぎることも絶対に良くないです！！(>_<)

今までのブログでも糖質の正しい摂り方はお伝えしていますので是非参考にしてみてください！！(*^▽^*)

糖質制限は気をつけて！！ | 和歌山県 橋本市の整骨院 | にし鍼灸整骨院 (nishi-hari.com)

妊活では血糖値にも注意しましょう！！ | 和歌山県 橋本市の整骨院 | にし鍼灸整骨院 (nishi-hari.com)

卵子の老化を防止することは妊娠率のアップに繋がります！

ぜひ取り組んでいただけたらと思います！(≧▽≦)

では、今日はこの辺でm(__)m