血流を良くするには？

妊活中や子宝を希望される方にとって、全身の血流を良くすることが大切ということはよく耳にすると思います。

 

 

卵巣や精巣にしっかりと血液を行き届かせ、質の良い卵、質の良い精子を育てられるようにしたり、子宮内膜に栄養を届け、ふかふかのベットにして着床しやすくするにも、血流を良くすることが必須です！！

 

 

では、ご自身で身体の血流を良くする方法はあるのか？(・∀・)

 

 

 

…１つだけあります！！(≧▽≦)

 

 

 

 

 

 

それは……………

 

 

 

 

 

 

 

 

「運動」です。(・´з`・)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なんや～当たり前やん！って思われるかもしれないですが、やはりこれが一番ですし、これしかないです(*^^*)

 

 

 

 

妊活や子宝を希望に、近道や一回で効く魔法のような物はありません。

 

 

 

 

地道にコツコツ積み重ねていくことが、最善の方法だと思います。

コツはコツコツ！！(≧▽≦)笑

 

 

 

 

初めは自宅で手軽に出来るストレッチや体操からでいいと思います！なれてくればウォーキングなんかもいいですね(*^-^*)

 

 

 

当院では、鍼灸施術や日常生活のご指導などでもしっかりサポートさせていただきますので、お困りの方はお気軽にご相談下さい(*^▽^*)