ダイエット

当院のダイエットコースは解剖学・生理学・栄養学・運動学などをしっかりと理解した医療国家資格者がお伝えする医学的根拠に基づいたダイエットです。

その為、闇雲にハードなトレーニングをしたいり、厳しい食事制限を行ったりはしません。

人の身体を知っているからこそ、効率のいいトレーニングや正しい食事方法をお伝えすることができます！！

さらに、元々食べるの大好き、お酒大好き、運動嫌いな院長が自身の成功したダイエットの経験をもとに考案されたメソッドなので、いい習慣を無理なく身に付けることができるので長く続けていくことができ、どなたでも安心して受けて頂けます。

身体がゆがんでいると筋肉はうまく働きません。筋肉の働きが悪いとスタイルも引き締まりにくいですし、代謝が落ちるので運動の効率も落ちてしまいます。

そこで、当院のオリジナル整体を併用して受けて頂くことで、ゆがみを正し、インナーマッスルを働かせることで引き締まりや代謝ｕｐが期待でき、ダイエットとの相乗効果が生まれます！！

当院では、厳しい食事制限はなく、お酒も許容範囲ならOKです。しかも１日3食しっかりと食べて頂きます！その為、空腹でしんどくなってくるなどの心配はありません。

なぜそのようなことが可能なのか？それは人の身体を生理学や栄養学の観点から本質を理解することで、身体にとって本当に必要なものが分かるので、正しく食事を摂ることができます。

大切な栄養素のバランスをしっかりと整えることで、良い食事習慣が身につき、健康が増進され痩せやすくなります！！

また、食事だけで栄養素を補いにくい方には、サプリメントでの栄養補助も行っております。（別売）

当院でお伝えするトレーニング方法は、実際にプロ野球選手がオフシーズンに取り入れたもので（現在は引退しております）解剖学や運動学に基づいて考案されており、どなたでも効率よく高い効果を出すことができます！！

まずは、無料カウンセリングからお越し下さい！

体重・身長・BMI・筋肉量・体脂肪率などを計らせて頂き、現在のお身体の状況を確認します。

それらの情報となりたい自分を比較し、健康的な理想のお身体を設定し共有しましょう！！

お時間の目安は１時間～１時間半になります。

以前までの私は、食べたり、飲んだりすることが大好きで、むしろそれが楽しみで毎日を過ごしていました。さらにここ数年は運動という運動はほぼしていませんでした。

なので、お腹はポッコリ綺麗に出ていて、顔もパンパンで、今思えばとても身体が重かったです。

しかし、そんな私が-１3ｋｇのダイエットに成功しました。

しかも、厳しい食事制限やハードなトレーニングはせずに、無理なく楽しく痩せることができました！！

このダイエットコースは、そんな私が実際に体験したことと、医学的な根拠、知識を合わせることでより確実に効果を出せるように考案されたメソッドです。

さらに、当院自慢の整体施術を併用して受けて頂くことで、身体の疲れを取り、筋肉をうまく働かせることで、相乗効果が期待できます！！

6ヶ月という期間が長く感じられる方もいらっしゃるかもしれませんが、本気で身体を変えようと思うなら、細胞レベルから変える意識をして頂きます！

細胞が新しく入れ替わるのは、最低でも３ヶ月必要です。ですので、このコースでは最初の３ヶ月でしっかりと正しい食事・生活習慣を身に付けて頂き、同時に整体施術で身体のゆがみを整えます。

そうすることで細胞が生まれ変わり、身体が変化していきます。気持ちの面や身体、筋肉のバランスが整うことで、よりトレーニングの質を上げることができ、理想の身体へと近づいていきます！！

6ヶ月間で正しい習慣・トレーニングを身に付けることで、人生が楽しくなると思います！！一時だけ痩せて、やめるとまたすぐにリバウンドしてしまうということはなく、ほぼ一生続けていくことのできるダイエットです！！

さあ、皆さんも私と一緒に身体、人生を変えてみませんか？？

あなたの幸せと健康をサポートさせて頂きます！！

前の職場で、女性の生涯を様々な角度から支えようと鍼灸整体病院を提携して立ち上げたご縁で、西先生ご夫妻と出会いました。
にし鍼灸整骨院は日々の勉強や知識はもちろん、御夫婦二人ともに人格的にも、乳児期幼児期学童期、周産期、更年期関わらず女性の一生に関わるサポートをされていると自信をもって推薦できる施設です。

・思春期には生理にまつわるトラブルがある
・妊娠したら腰痛がある
・子育てしたら腱鞘炎がある
・更年期は年だから当たり前
と思ってませんか？
それらはすべて実は根幹は繋がっていて、いかに日常を見つめ直すかが関わっています。
にし鍼灸整骨院は各々の方の生活にそった、その方々 の根幹を共に考え見つめ直し、より健やかな女性の一生を応援できる施設であると思います。
日本全国を見ても女性の一生に対して正しい知識をもち、修練され、介入する。そういう施設は数少ないのが現状です。
和歌山初のそんな院にぜひ足をはこんでいただけたらなと思います。
人にはなかなか相談できない、でも女性であるがゆえの特有の悩みの霧がきっとはれる一歩になることと思います。

施術講師として、産婦人科医の先生や助産師、看護師の方々、他の鍼灸整骨院の先生方に知識、技術の講義、ご指導させていただいています！！

整骨院が増えている中で、講師として知識や技術のセミナーやご指導するということは、それだけ信頼でき、確かな知識、技術だといえます。