【冷え】と【疲れ】があると痩せにくい！！

  • 投稿日：2024年9月11日
  • (最終更新：2024年9月11日)

私がこの記事を書きました！

西 俊哉

にし鍼灸整骨院 院長 兼 2児の父

西 俊哉 （にし としや）

所持資格：柔道整復師・ はり師・きゅう師

毎日の忙しさの中で、自分の身体を大事にすることを忘れてしまっていませんか？
そんな方々のお悩みが解決し、笑顔で生活を送れるようサポートします！

こんにちは。

和歌山県橋本市の『女性とこどもにやさしい』にし鍼灸整骨院、西俊哉です。

 

『冷え』『疲れ』『ストレス』がある方は、脂肪燃焼しにくいです。痩せにくいです。

 

身体に冷えがあるということは、血流が悪く身体の中で熱が作れないということなので脂肪を燃焼させることが出来ません！！(゜o゜)

 

疲れやストレスは、脂肪を燃焼するエネルギーが足りません！！(；ﾟДﾟ)

 

 

ダイエットを頑張っているのに中々思うような効果が出ない方は、これらのことにも目を向けてみて下さい！！

 

当てはまる様ならまずは、しっかり食事を摂って身体の中に必要な栄養素を摂りこみましょう！！そして、適度に運動することで血流をよくしていきましょう！！

 

ダイエットも健康の上に成り立ちます！！

 

まずは皆さんのお身体の状態を把握して、健康度を上げることからはじめてみてもいいと思います！！(≧▽≦)

 

 

今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。

では、この辺でm(__)m