妊娠中の骨盤ベルト！

こんちには。

和歌山県橋本市の『女性とこどもにやさしい』にし鍼灸整骨院、西俊哉です。

妊娠中に【腰が痛い・骨盤が痛い・股関節が痛い】などの症状がある方は、骨盤ベルトが有効かも知れません！！

仕事やお出かけ、寝てる時など痛い動作をする時、痛くなりそうな時などは骨盤ベルトを着けて、少しでも痛みを軽減してあげること、痛みが出ない様に予防することはとても大切です！

痛みが出ることはお身体への負担も大きいですし、精神的に良くないです。さらに産後のお身体にも影響しますので、我慢しないで下さい！( ﾟДﾟ)

ただ、痛みが出るような動作をしない時、例えば家でゆっくりしてる時などは外しておいた方が筋肉への刺激になっていいと思いますので、一日中ずっと着けておくのはやめましょうね！(≧▽≦)

あと、巻く位置や巻き方によっても全然効果が違うので、また次回の機会に是非、知っていただきたいと思います！！

因みにオススメの骨盤ベルトは、トコちゃんベルトか当院に置いている骨盤ベルト、あとは《さらし》が骨盤をしっかり締めれるのでオススメです！！

（※当院での取扱骨盤ベルトです。）

骨盤ベルトを上手く使って、快適なマタニティライフしていきましょうね！！(*^-^*)

本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。

では、この辺でm(__)m