妊娠中は貧血になりやすい！

  • 投稿日：2022年8月05日
  • (最終更新：2022年8月5日)

私がこの記事を書きました！

西 俊哉

にし鍼灸整骨院 院長 兼 2児の父

西 俊哉 （にし としや）

所持資格：柔道整復師・ はり師・きゅう師

毎日の忙しさの中で、自分の身体を大事にすることを忘れてしまっていませんか？
そんな方々のお悩みが解決し、笑顔で生活を送れるようサポートします！

こんにちは。

和歌山県橋本市の『女性とこどもにやさしい』にし鍼灸整骨院の西俊哉です。

 

 

妊娠中は赤ちゃんに多くの「鉄」を供給するため、生理的に【貧血】になりやすいです！！

 

 

ほとんどが無症状ですが、疲れやすくなったり、めまいや息切れなどのママの身体への影響が出たり、重篤な場合は早産や胎児の発育不全を招くので注意が必要です！！

 

 

予防としては、やはり極力妊娠を考えだした頃から鉄やたんぱく質を意識したバランスのいい食事を摂ることだと思います！

妊娠してからでも遅くはないと思うので鉄はもちろんたんぱく質も意識して摂っていただけたらと思います！

 

 

ただの貧血と甘くみないようにしましょう！！(>_<)

 

 

では、今日はこの辺でm(__)m