寝間着、着せすぎてませんか？！

寒いこの時期に、夜泣きの一つの原因として、寝間着・パジャマの着せすぎがあります！！( ﾟДﾟ)

親御さんとしては、「寒いとかわいそう」「冷えて風邪ひかないように」と思って、寝間着やパジャマをついつい着こませすぎて、お子さんにとっては暑すぎたり、動きづらくなって、夜泣きに繋がってしまっていることがかなり多いです。(;O;)

例えば、長袖の下着や裏起毛のパジャマ、モコモコのちゃんちゃんこ、羽毛布団に毛布、暖房をつけっぱなして寝るなどは、その子にもよりますが、夜泣きするなら、暑がっている可能性はあると思います！(*_*)

案外、子供は暑がりなので、大人よりも少々薄着でも大丈夫ですよ(^O^)むしろ薄着の方がいいです(*´▽｀*)

それぐらいの方が、快適に寝れて、夜泣きも減ります！(≧▽≦)

（風邪を引いている時などは別ですが…）

ご自身のお子さんが、暑がっているかどうか確認する方法としては、首の後ろから背中に手を入れて、背中がしっとり汗ばんでないか確かめて下さい。

あとは、胸の方も汗をかいてないか確かめて下さい。

汗をかいていたり、しっとり湿っていたら、ちょっと暑いと思います！！

初めは少しづつでいいと思うので、今よりも薄着にしたり、布団を変えたり、暖房を切ったりしてあげた方がいいと思います！！(*^^*)

手足が冷たい子もいますが、そういった子は確かに元々冷え体質かもしれませんが、手足は表面温度なので、深部温度の背中や胸あたりが汗ばんでいれば、暑いと感じていると思うので、そちらに合わせて寝間着も選んでいただけたらなと思います(*^▽^*)

寝間着だけで劇的に変わることもありますが、大抵は全ての夜泣きが解消されるという訳ではないと思いますが、回数が減るなど良い変化はあると思うので、是非一度、試してみてください！！(≧▽≦)