しんどい時は無理をしない(^^)

産後の骨盤整体は、様々なお悩みに対して効果が期待できます。

例えば、産後のお身体の痛み、産後太ってしまったお身体を戻すスタイル改善など人それぞれにお悩みはあると思います。

でも、産後は育児で自分の身体のことは後回しになってしまいます…

最近特に、産後の骨盤整体を受けに来ていただく患者様から

「赤ちゃんのお世話ってこんなに大変やと思わんかった」

「育児ってこんなにしんどいと思わんかった」

「全然寝れてない」

「２人目産んだ後の方が慣れてて楽やと思ってたけど、全然違う」

などのご相談が多く感じます。

痛みがあっても我慢してしまったり、痩せたいと思ってもなかなか自分の時間が作れなかったりでそれがストレスになって爆発寸前、という方も少なくないと思います。

ストレスを溜めない子育てに自分時間は必須です！！

身体も心も「子供一色」の毎日は、大切な時間である反面、ママが心身ともにまいってしまわないよう、とにかくリフッレシュタイムを待つよう心がけてみて下さい。

とはいえ、言うは易し、行うは難し…

そんな時はまず身近な人にから相談してみて下さい。

旦那さん、お近くにおられる方はご両親、ご兄弟、友人

どんな方でもしっかり話せば分かってくれると思います。

ママが「しんどい」「疲れた」って言っても恥ずかしかったり、ダメなことはありません。

しんどい時は無理をせず、ご家族でも役割分担をして任せるところは任せて、お願いするところはお願いして、少しでも心、身体が休まる時間を作っていただけたらなと思います(*^^*)

もし、この記事を読んで下さっている方がパパなら、私も同じ二児のパパとして、お仕事で疲れている思いますが、ママも疲れています。少しでも、やれることだけでも協力してあげて下さいね(^^)

当院でも、お子さま連れの方でも通っていただきやすいよう、キッズスペース、授乳室、おむつ交換台、ベビーシッターさんが居てくれます(^O^)お気軽にご相談下さい♪

また施術の方でも自律神経を整え、リラックス効果も期待できる頭部施術や鍼灸施術などもオススメです(≧▽≦)

また、痛みの緩和やスタイル改善のために当院では自宅で出来るエクササイズやトレーニングをお伝えしています。でもしんどい時、疲れた時は無理をせず、サボって下さい(^O^)１，２回サボっても大丈夫なように施術させていただいています(*^▽^*)

どんなお悩みでもまずは気持ちを前向きにして、痛みやスタイルの改善を目指しましょう！！

当院が産後ママにとって少しでも安らいでいただけるそんな場所になれればと願っています。

ママが笑顔で元気になれば、周りでいる方たちも明るくなり、皆が幸せになれると考えています！！