まっすぐ立った時の足裏の感覚

  • 投稿日：2019年3月04日
  • (最終更新：2019年3月4日)

私がこの記事を書きました！

西 俊哉

にし鍼灸整骨院 院長 兼 2児の父

西 俊哉 （にし としや）

所持資格：柔道整復師・ はり師・きゅう師

毎日の忙しさの中で、自分の身体を大事にすることを忘れてしまっていませんか？
そんな方々のお悩みが解決し、笑顔で生活を送れるようサポートします！

産後の腰痛や骨盤痛でお悩みの方に、『まっすぐ立った時に足裏の感覚で、前の方に体重がかかっているか？後ろの方に体重がかかっているか？』と質問させて頂くことがあります！

 

これは、立った時の姿勢で前の方に体重がかかっているか、後ろの方に体重がかかっているかで、骨盤の位置が予測され、その位置によってある程度痛みの原因が特定できるというものです！！

 

 

前の方に体重がかかっている場合は、骨盤が正常な位置より前に傾いていることが多く、

後ろの方に体重がかかっている場合は、骨盤が正常な位置より後ろに傾いることが多いです！

 

 

骨盤が正常な位置より前に傾いているのか、後ろに傾いているのかで、硬くなっている筋肉や弱くなっている筋肉が特定され、整体施術ではそれら痛みの原因と考えらえる筋肉や関節にアプローチしていき、ご自身でもエクササイズやストレッチを行ってもらうことで、早期改善が期待できます！！

 

 

また、産後のスタイル改善でも骨盤の位置はとても重要で、骨盤が正しい位置でキープ出来ることはスタイルアップにも繋がります(^^)

 

 

産後痛みが辛い、産後スタイルがなかなか戻らないという方は、是非一度ご相談下さい(*^^*)