膝の痛みをとる鉄則！！

  • 投稿日：2024年7月18日
  • (最終更新：2024年7月18日)

私がこの記事を書きました！

西 俊哉

にし鍼灸整骨院 院長 兼 2児の父

西 俊哉 （にし としや）

所持資格：柔道整復師・ はり師・きゅう師

毎日の忙しさの中で、自分の身体を大事にすることを忘れてしまっていませんか？
そんな方々のお悩みが解決し、笑顔で生活を送れるようサポートします！

こんにちは。

和歌山県橋本市の『女性とこどもにやさしい』にし鍼灸整骨院、西俊哉です。

 

膝の痛みをとる鉄則は関係ないように思いますが、【股関節と足首の動きを良くする】ことです！！

 

膝の痛みは膝関節自体の動きの悪さ、筋力低下などの原因もありますが、それと合わせて股関節と足首（足関節）の状態を良くすることが改善の近道です！

 

なぜかというと、膝は位置的に「股関節」と「足関節」に挟まれている関節なのでこの上下の関節の影響を受けやすい関節ですし、膝関節の構造上とても不安定なのでこれも上下の関節の歪みがかなり影響してしまう要因です！！

 

 

膝が痛む方は、股関節や足関節が硬くないですか？？

土踏まずがなくなる偏平足や足の親指が曲がる外反母趾などないですか？？

 

 

こういった症状がある方はそれらも改善していくと膝の痛みも取れやすいです！！

 

 

膝の痛みでお悩みの方は是非ご相談下さい(*^^*)

 

 

今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。

では、この辺でm(__)m