- 投稿日：2019年6月21日
- (最終更新：2019年7月1日)
にし鍼灸整骨院 副院長 兼 2児の母
西 菜美 （にし なみ）
所持資格：はり師・きゅう 師・アスレティックトレー ナー
家事に育児に、毎日頑張っているママさん！お身体のことだけでなく、子育てのこと等なんでもご相談ください。
あなたと同じ“母”としての立場からアドバイスができます。
昨日、赤ちゃんの運動あそび教室を開催しました。
今回は、直接お問い合わせいただいた寝返り前の赤ちゃんのみのクラスでした。
「数日前に寝返りができました！」という赤ちゃんもいたのですが、
・寝返りを定着するために
・癖のないスムーズな寝返りができるために
マッサージや寝返りに向けてのエクササイズをみんなで一緒にしました(*^_^*)
今回ご参加の赤ちゃんは
▸寝返りするけど反って寝返りする
▸反り返りが強い
▸うつ伏せを嫌がる
▸腹筋が弱く、自力でうんちをだせない
▸これから寝返りに向けてどんなことをしたらいいのか
ということでした。
寝返り前の赤ちゃんでも身体を触ると左右差があったり、動かしやすい方と動かしにくい方があったりといった癖がありました。
皆様、赤ちゃんの身体のバランスの違いに驚かれていました。
そして、やはり寝返り前からでも身体のサポートをすることって大切だなと改めて思いました！
癖や身体のバランスの崩れをほおっておくと、
→ハイハイや歩きだした時に左右差がでたり
→姿勢が悪くなったり
といったことに繋がる可能性があります。
将来的には、身体の歪みや、姿勢不良に繋がり、腰痛や頭痛といった症状としてあらわれることがあります。
赤ちゃんの時からのからだケア大事です。
今回は、京都や大阪の和泉市からお越しいただいた赤ちゃんもいて、途中疲れも見られたのですが、赤ちゃんもママもよく頑張ってくれました(*^_^*)
次回は7/25に開催します！
堺市クラスは7/3です！
場所は「ゆうき歯科クリニック」様にて開催です。
教室の詳細はこちらをご覧下さいませ。
https://nishi-hari.com/post-4175/
どちらの教室もご予約・お問い合わせはお電話かLINE@からご連絡下さい。
0736-26-7912
寝返り前の赤ちゃんでもご相談くださいね。
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