つわりは予防できる？！

こんにちは。

和歌山県橋本市の『女性とこどもにやさしい』にし鍼灸整骨院、西俊哉です。

今日は妊娠中のつわりについてお話していきたいと思います！(^-^)

多くの妊婦さんが経験される「つわり」

つわりはひどい方だと水も飲めなくて入院したり、起き上がることもできなかったり、本当にツラい症状です(;´Д｀)

しかし、このつわりは今のところ原因は分かっていません。。。(-_-)

だから、つわりの症状が出るかは妊娠してみないと分からないと思われていました。

でも、近年ツラいつわりを予防または軽減できるのではないかという考えが出始めています！！(≧◇≦)

その考えとは、『しっかり栄養を摂っておく』とうものです！！

解説しますね！(*^-^*)

まず、つわりの原因として近年最も有力とされているのが【母体の拒絶反応】です！( ﾟДﾟ)

妊娠した赤ちゃんに対して母体が「自分の生命を脅かす異物」と捉えて拒絶してしまうというものです。

特に栄養状態が悪い方、健康のベースが落ちている方は妊娠することで栄養を赤ちゃんと取り合ってしまうので、自分の生命をつなぎとめることが難しくなるので、拒絶反応（つわり症状）が出やすくなると考えられています！

この仮説が正しければ、母体の栄養状態を良くして、身体のベースアップをすると赤ちゃんと栄養を取り合っても母体に影響が少ないので母体に対して生命を脅かす危険がない、自分の命を守りながら育てていくことができると判断され拒絶反応（つわり症状）がなくなる又は軽減されることになります！！

このことは実際につわりがなくなったという報告もされていますし、当院でもいい結果が出ています！！(*^▽^*)

やはり、妊娠を考えだしたり、考えだす前から健康は意識しておいた方がいいと思います！

しっかり食べて、しっかり寝る！そして、適度に運動！

このことがつわりも予防できるということです！！(>_<)

正しい食事の摂り方は是非ご相談くださいね♪

では、今日はこの辺でm(__)m