- 投稿日：2025年3月24日
- (最終更新：2025年3月24日)
にし鍼灸整骨院 院長 兼 2児の父
西 俊哉 （にし としや）
所持資格：柔道整復師・ はり師・きゅう師
毎日の忙しさの中で、自分の身体を大事にすることを忘れてしまっていませんか？
そんな方々のお悩みが解決し、笑顔で生活を送れるようサポートします！
こんにちは。
和歌山県橋本市の『女性とこどもにやさしい』にし鍼灸整骨院、西俊哉です。
文部科学省の発表で「裸眼視力が１.０未満の子どもの割合が過去最高に達した」とありました！！
原因としては、スマホやタブレット、ゲームの普及はもちろんですが、最大の原因は『外で遊ばなくなった』ということだそうです！！(゜o゜)
外の自然光を浴びることや遠くを見ることでピントを合わせる力が鍛えられ視力が落ちにくくなるのですが、中で過ごすことが多いとこの力が鍛えられず、視力が落ちやすくなるのです。。。
理想の一日に外で遊ぶ時間は２時間です！！
現代の子供は宿題や習い事も多く、中々２時間は難しいと思いますが、１０分や１５分外に出るだけでも違うと思いますし、週末は出掛けるようにすることだけでもいいと思います！！(≧▽≦)
子どもの目の健康を意識するなら、出来る範囲から始めてみましょう！！(*^^*)
本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。
では、この辺でm(__)m
いいね！していただけると
励みになります！
最新記事をお届けします。
