- 投稿日：2024年9月24日
- (最終更新：2024年9月24日)
にし鍼灸整骨院 院長 兼 2児の父
西 俊哉 （にし としや）
所持資格：柔道整復師・ はり師・きゅう師
毎日の忙しさの中で、自分の身体を大事にすることを忘れてしまっていませんか？
そんな方々のお悩みが解決し、笑顔で生活を送れるようサポートします！
こんにちは。
和歌山県橋本市の『女性とこどもにやさしい』にし鍼灸整骨院、西俊哉です。
今日ご来院頂いた患者様が「涼しくなってきたので、朝また歩けるようになってきた」とおっしゃられていました！！(*^▽^*)
そうですね！もう気付けば９月も下旬！かなり朝晩は涼しくなってきました！
【暑さ寒さも彼岸まで】とよく言いますが、本当にそのようになりましたね！
夏場暑すぎて散歩などの運動に行けてないないといった方が非常に多かったですが、徐々にまた運動しやすい季節になってきたので是非、今まで休んでいた方は復活してほしいなと思いますし、まだ運動を習慣にできていない方は何か新しいことにチャレンジしてみてほしいなと思います！！
健康には適度な運動はかかせまん！！
無理するのは逆に良くないですが、ご自身に合った運動やペースを見付けていただけたらと思います！！(*^^*)
因みに僕は今月が誕生日なので、先日菜美先生と子ども達からプレゼントしていただいた『ディップスバ―』で鍛えていきたいと思います！！(￣ー￣)
さあ！スポーツの秋です！！体調管理に気を付けながら運動もはじめてみてみませんか！！(*^-^*)
今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。
では、この辺でm(__)m
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