- 投稿日：2016年8月04日
- (最終更新：2016年8月4日)
にし鍼灸整骨院 院長 兼 2児の父
西 俊哉 （にし としや）
所持資格：柔道整復師・ はり師・きゅう師
毎日の忙しさの中で、自分の身体を大事にすることを忘れてしまっていませんか？
そんな方々のお悩みが解決し、笑顔で生活を送れるようサポートします！
和歌山県橋本市で女性とこどもに優しい鍼灸整骨院、院長の西俊哉です(*^^*)
皆さん！！スポーツやサウナ、お風呂など、汗をかいた後のキンキンに冷えたビールは最高ですよね！！(≧▽≦)
しかし！！
ビールは水分補給にはなりません！！(*´Д｀)
僕もビールが好きなので、非常に残念なのですが…なぜ、水分補給ならないかといいますと…
ビールに限らず、アルコールには利尿作用があります。
尿の量を調整するホルモンの働きを抑えてしまい、尿の量がふえてしますのです。
お酒を飲んだ時って、よくトイレに行きたくなりますよね？あれはこの働きのせいなのです。
ですので、ビールを飲んで水分補給と思っていても、実は逆により多くの水分を体の外に出していることになるので、脱水症状に陥ることもあります！！
暑いこの時期は外でBBQや夏祭りなどで、ビールが美味しい時なのでついつい飲みすぎてしまったりするので、気を付けてしてくださいね(*^^*)
僕も気を付けます(;・∀・)笑
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