運動をはじめる方どんどん増えてます(*^^*)

こんにちは。

和歌山県橋本市の『女性とこどもにやさしい』にし鍼灸整骨院、西俊哉です。

先月からオープンしたプラスフィットネスで運動をはじめる方がどんどん増えてきていますよ！！(≧▽≦)

そして、昨日はNight workoutでした！！

昨日のworkoutのメニューの一つで、ローイングマシーン（ボートを漕ぐ動作をする）を５００m漕いで頂きました^ ^

目標のタイムを目指して皆さん頑張っていましたよ！！(*´▽｀*)

やればやっただけキツいですが、終わった後の達成感も増しますし、身体も心も変わっていきます！！

「やってたら身体は楽やねん！」「ちょっとでもやった方がやらんより全然マシ」とおっしゃって頂きました(・´з`・)

明日はまた１９時スタートでworkoutありますので、是非運動したい方はご参加下さい(*^^*)

今ならキャンペーン申し込みで５月末まで無料です！！
夏も近くなってきたのでこの機会に日常に運動を取り入れていきましょう！！

ご参加お待ちしておりますm(__)m

動画はこちらから→line_oa_chat_250422_161825