- 投稿日：2025年1月20日
- (最終更新：2025年1月20日)
にし鍼灸整骨院 院長 兼 2児の父
西 俊哉 （にし としや）
所持資格：柔道整復師・ はり師・きゅう師
毎日の忙しさの中で、自分の身体を大事にすることを忘れてしまっていませんか？
そんな方々のお悩みが解決し、笑顔で生活を送れるようサポートします！
こんにちは。
和歌山県橋本市の『女性とこどもにやさしい』にし鍼灸整骨院、西俊哉です。
１月だというのに今年はもう花粉が飛び始めているみたいですね…(;´Д｀)
実は僕自身も昨日から目のかゆみを感じています！！
花粉症は対策が肝心です(≧▽≦)
バランスのいい食事を摂って、暴飲暴食には気を付けましょう！！→東洋医学の考えでも胃腸に負担がかかりすぎると鼻の調子が悪くなります。
夜更かしはせず、しっかり寝るようにしましょう！！
寒いけど、頑張って適度な運動は心掛けましょう！！
対策にも良いし、症状が出てからでも鍼灸は効果的なので気になる方は、是非、受けてみて下さい！！(*´▽｀*)
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