- 投稿日：2024年6月25日
- (最終更新：2024年6月25日)
にし鍼灸整骨院 院長 兼 2児の父
西 俊哉 （にし としや）
所持資格：柔道整復師・ はり師・きゅう師
毎日の忙しさの中で、自分の身体を大事にすることを忘れてしまっていませんか？
そんな方々のお悩みが解決し、笑顔で生活を送れるようサポートします！
こんにちは。
和歌山県橋本市の『女性とこどもにやさしい』にし鍼灸整骨院、西俊哉です。
先週、今週と急な背中の痛みや腰の痛みを訴えてご来院される方が増えています。( ﾟДﾟ)
梅雨入りして湿気が多くなり、神経が痛みを感じやすくなっていたり、暑くて寝苦しく睡眠の質が下がり疲労がとれずに急な痛みが出やすかったりします。
この梅雨時期はめまいも出やすいですし、急な痛みも出やすいので注意して下さいね！！
対策としてまずは、食事をしっかり摂って身体に栄養を送ること、そうすると疲労も溜まりにくく神経の働きも安定します！
あとは出来るだけ快適な環境を整えて睡眠の質を良くすることが大事だと思います！！
しっかり対策して、嫌な梅雨時期を乗り越えていきましょう！！(≧▽≦)
今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。
では、この辺でm(__)m
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