- 投稿日：2021年5月07日
- (最終更新：2021年5月7日)
にし鍼灸整骨院 副院長 兼 2児の母
西 菜美 （にし なみ）
所持資格：はり師・きゅう 師・アスレティックトレー ナー
家事に育児に、毎日頑張っているママさん！お身体のことだけでなく、子育てのこと等なんでもご相談ください。
あなたと同じ“母”としての立場からアドバイスができます。
ゴールデンウィークが終わりましたね。
緊急事態宣言が発令されている地域もあるということもあり、予定もいれず、家族で市内でゆっくりと休みを満喫しました。
4連休、予定がないというのも初めてのことかもしれません。
時間もたくさんあったのでみんながそれぞれやりたいことを挙げ、一つずつ達成していくというミッション形式(笑)
・公園で遊ぶ
・芝滑り
・ジェイボー？
・自転車
・シャボン玉
・水遊び
・かるた
・焼肉 ←院長(笑)
・家事をさぼる ←私(笑)
4日もあったので全てクリア！！
朝から外で遊び、昼寝して、また遊ぶ☆彡
やっぱり遊ぶってめちゃくちゃいいです。
土手を上ったり、駆け下りたり、
公園の遊具で遊んだり、芝滑りしたり。。。
芝滑りでは、バランス感覚、スピード感、転んで痛い、怖いけど楽しい
ちょっと怖いけど、やってみようかな
できるか不安だけどやってみようかな
そんな時、パパやママに応援してもらって頑張ってみる。
子供にとってはそれが心の成長になります。
痛い、失敗した、悔しい、怖い、不安
小さいうちにマイナスの感情を経験するのはとても大事
危ないからさせない。
失敗して泣くのが可哀想
これでは、感情コントロールが苦手になり、いざ親から離れて壁が出来た時に乗り越え方がわからなくなります。
そして、思いっ切り自由に外で身体を動かして遊ぶことは、発達にもとてもいいことです
土手の登り降り、芝滑り、アスレチック遊具など自分の身体を使って遊ぶことで、自身の身体の使い方を自然と学習できます。
これは何もスポーツ万能にしたい人だけが必要ということではありません。
お洋服を脱いだり着たりするとき
お勉強する時の姿勢
食事の際にお箸やスプーンを使うとき
食べるときのお口の動き
こういう部分に繋がります。
特定のスポーツの技術を極める練習だとなかなか培われません。
同じ動きの繰り返しで動きが単調になるからです。
習い事の低年齢化
ゲームが一人一台ある環境
楽しい動画がいつでも見られる時代
アスレティックトレーナーの立場から見ると、そんな中で育つ子供の将来が心配です。
（※スポーツ選手を指導するトレーナーです）
バランス感覚や身体の使い方だけでなく、お友達との喧嘩や仲直りをする中でコミュニケーションを学ぶ。
遊びの中でしか育たないことがたくさんあります。
せっかく自然環境豊かな中で過ごしているのだからもっと自由に外遊びを楽しんでほしいなと思います。
スポーツ万能になってほしいと思ってらっしゃるパパやママも
お子さまに自由に遊ぶ時間を作ってみてあげてください。
小さいうちは技術練習を反復して技術を極めるよりも、いろんな動きを経験して身体の使い方を高めた方が
後々のパフォーマンスアップに繋がりますよ(^O^)
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