心のリラックス法

  • 投稿日:2018年6月22日
  • (最終更新:2018年6月22日)

私がこの記事を書きました!

西 菜美

にし鍼灸整骨院 副院長 兼 2児の母

西 菜美 (にし なみ)

所持資格:はり師・きゅう 師・アスレティックトレー ナー

家事に育児に、毎日頑張っているママさん!お身体のことだけでなく、子育てのこと等なんでもご相談ください。
あなたと同じ“母”としての立場からアドバイスができます。

先日の大阪北部地震の被害に遭われた方
心よりお見舞い申し上げます

 

 

私はつい一年前まで枚方市で勤めていたので
本当に人ごとではなく
枚方の元職場の先生から
「大丈夫です」
という連絡はもらっているもののやっぱり心配です

 

橋本市は大きな被害はなかったものの
まだ余震の心配もあり
緊張した気持ちで過ごされている方も多いのではないでしょうか

 
少しでも心の緊張がほぐれれば、と思い
アロマ芳香浴のご紹介です

 

 

アロマオイルがあれば簡単にできます
ティッシュに好きなアロマを
数滴落として
コップなどの器に置いておくだけ
FullSizeR (11)

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ぜひ試してみて下さいね

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このコップに書かれていることが今本当に沁みます