つわり☆お助けレスキューツボ☆

妊娠

お腹に小さな小さな命が宿ってる。

エコーで心臓がチカチカしてるのが見える。

嬉しいし、幸せな気持ちになりますね。

 

そう思ったのもつかの間。

妊娠初期はつわりで苦しんでいる方も多くいらっしゃいます。

 

初期のうちは、妊娠したことをまだ公にしていなくて誰にも言えなくて苦しんでいる方もいらっしゃるのではないでしょうか？

 

つわりの症状は人それぞれです。

・胸やけ、ムカツキ、吐き気

・食べつわり

・吐きつわり

・よだれつわり

・頭痛

・眠気、倦怠感

など、様々です。

 

中でも、消化器系に関するつわり症状がある方が多くいらっしゃいます。

 

 

今日は、胸やけ、ムカツキ、吐き気に効果がある

☆お助けレスキューツボ☆をご紹介します。

 

 

内関というつぼです。

 

腕の内側にあり、

手首の内側のしわから指3本分肘側にあります。

 

この、内関のツボを

ムカムカした時、吐き気がするとき、胸焼けする時に

強めにギューっと押し続けてみて下さい。

10～30秒程押し続けると、すーっとムカツキが引いていきます。

 

「気持ち悪い～」と思った瞬間、すぐにツボ押しするのが効果的です。

 

私自身、妊娠初期のつわりの際、この内関に何度も助けられました。

 

 

ぜひ試してみて下さい(*^^*)

 

 

 

※効果には、個人差があります。

食事が摂れず、水分も飲めない場合や、激しい嘔吐を繰り返している場合は、脱水のリスクがありますので、かかりつけの産院の先生の指示を仰いでください。点滴などの処置が必要になることもあります。