- 投稿日：2016年8月24日
- (最終更新：2016年8月24日)
にし鍼灸整骨院 院長 兼 2児の父
西 俊哉 （にし としや）
所持資格：柔道整復師・ はり師・きゅう師
毎日の忙しさの中で、自分の身体を大事にすることを忘れてしまっていませんか？
そんな方々のお悩みが解決し、笑顔で生活を送れるようサポートします！
妊娠中、ヒールはやめた方がいい！？
「妊娠したからヒールやめました。」
よく聞きますよね。
本当にそれがいいんでしょうか？？
元々ヒールの高い靴で慣れている方にとっては、ヒールのない靴はすごくすごく歩きにくいんです。
そして、何よりも疲れやすくなります。
ヒールで慣れている方にとっては、歩くときに今までよりも蹴り出す力が必要になります。
そのため疲れやすくなったり、股関節や腰痛、膝痛といった下肢に症状がでやすくなります。
昨日、施術させていただいた妊婦さんもそんな一人でした。
「下半身がとにかくむくんで辛い」
と訴えられていて、足の形状を診たところ「ヒールを履いていたんだろうな」
と推測したので、伺ってみると
「妊娠する前まではずっとヒールを履いていたけど、妊娠したからペタンコの靴にしたんです。
ペタンコ靴の方がすごく疲れるけど、ヒールは履いたらあかんと思って・・・」
とおっしゃってました。
ヒールのある靴の方が歩きやすい！？
お腹が大きくなると、どうしても重心が後ろになります。
ヒールがあることで、前に重心が乗りやすくなるので歩きやすくなるんです。
２～３ｃｍの高さで、ヒール部分が安定しているものでしたら姿勢が安定し歩きやすくなります。
もちろん、そうでない方もいるので自分に合っている方を試してみてください(*^-^*)
足のむくみやだるさに関しては、鍼灸治療がすごく有効です。
副作用がないので妊婦さんでも安心して受けていただけますよ。
気になる症状がありましたらご相談下さい。
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