暖かくなってきた時こそ、冷え対策を!!

  • 投稿日:2017年5月10日
  • (最終更新:2017年5月10日)

私がこの記事を書きました!

西 俊哉

にし鍼灸整骨院 院長 兼 2児の父

西 俊哉 (にし としや)

所持資格:柔道整復師・ はり師・きゅう師

毎日の忙しさの中で、自分の身体を大事にすることを忘れてしまっていませんか?
そんな方々のお悩みが解決し、笑顔で生活を送れるようサポートします!

GWも終わり、本格的に暖かく、いや!暑くなってきましたね(>_<)

 

 

妊娠を希望される方にとって、「冷え」は大敵です!!

でもこの冷え、寒い時期には注意して厚着したり、カイロ貼ったり、ゆっくりお風呂につかったりと、対策をしっかりできやすいのですが、油断してしまうのが暑くなってくるこの時期です。

 

 

暑くなってくるとどうしても薄着になり、そんな格好でクーラーのきいた部屋に何時間もいたり、汗をかいてもそのままでいたりして、身体の芯から冷やしてしまうことが意外に多くあります。

 

 

なので、暑くなってくるこの時期こそ、しっかりと冷え対策をしていきましょう!!(≧▽≦)

 

 

この時期のオススメ冷え対策は、

 

・薄着でもなるべく足首から下、お腹、腰は出さないようにする(最近はこういうファッションが流行っていますが(^_^;))

 

・クーラーのきいた部屋にいる場合は、ひざ掛けなど防寒グッズを利用する

 

・汗はこまめにふきとる

 

・少しぬるめのお風呂にゆっくりつかる

 

などです(*^^*)

 

 

妊活中、妊娠を希望されている方は是非、ご参考にしてみて下さい(^O^)/

またどんな些細なことでも構いませんので、ご質問等あればお気軽にご連絡下さい!!

お待ちしております(*^▽^*)